dieta
Na tej stronie znajdują się zasoby naszego serwisu oznaczone tagiem dietaWalka z nadwagą
Niestety nasz rodzaj żywienia się nie jest odpowiedni i coraz więcej osób ma trudności z nadwagą. Najgorsze jest to, że za wiele kilogramów pojawia się już u dzieci, które zamiast zjadać duże ilości jarzyn i owoców, pić wodę mineralną przeważnie sięgają po fast foody i napoje gazowane, takie jak pepsi czy coca cola. Dzieci są przyzwyczajone jeść tzw. szybkie posiłki, a w szkole nie zawsze mają wystarczająco dużo czasu, by spokojnie zjeść drugie śniadanie. W domach niestety także mamy mało czasu na to, aby ugotować zdrowy posiłek, więc na ostatnią chwilę zamawiamy pizzę czy inne gotowe już dania lub chodzimy ...
Kuchnia włoska
Czym jest kuchnia włoska? To jedna z jedna z dwóch najbardziej popularnych kuchni europejskich obok kuchni francuskiej. Dieta mieszkańców półwyspu Apenińskiego charakteryzuje się ona dużą ilością warzyw, przypraw (oregano, bazylia, pieprz, estragon, tymianek, rozmaryn), a także wykorzystaniem słynnego parmezanu. W kuchni tej dość powszechnie stosuje się też oliwę, pomidory oraz cebulę i czosnek, a także oliwki. Kuchnia włoska to głównie potrawy mączne, rybne, jak również owoce morza. Poszczególne regiony różnią się swoimi zwyczajami kulinarnymi: Północ jest znana z dań z ryżu i polenty, jak również częstszego spożycia masła. Południe to przepisy kulinarne pełne najróżniejszych gatunków makaronów i ...