Formuła 1

C 500 - bogactwo witaminy C

Nowoczesne preparaty zapewniają stały stopień tej witaminy w naszym organizmie. Takim produktem jest np. suplement c-500. Witamina C jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Witamina C bierze funkcję w oddychaniu komórkowym i broni organizm przed wynikami napięcia. Poza tym pomaga przyswajać żelazo i zwiększa produkowanie czerwonych krwinek. Witamin C jest wymagana do prawidłowej pracy układu nerwowego i układu odpornościowego. Największe ilości witaminy C możemy znaleźć w cytrusach i jarzynach, a najobfitsza w witaminę C jest dzika róża, gdzie pojawia się łącznie z bioflawonoidami. Bioflawonoidy poprawiają pracę układu krążenia i działają przeciwbakteryjnie, jednak nasz organizm nie potrafi samodzielnie ich produkować, dlatego ...

Przyczyny wrzodów

Wrzody tworzą się również przez nawyki, tak jak tytoń lub alkohol oraz używki np. kofeina. Do tego wszystkiego dołącza zanieczyszczone powietrze i sztuczna strawa z konserwantami. Wrzody żołądka polegają na tym, że pojawiają się uszczerbki błonki śluzowej i jeśli w porę nie zaczniemy ich leczyć mogą choćby przebić ścianę żołądka i spowodować krwawienie wewnętrzne. Może się zdarzyć, iż w początkowej części choroby chory nie czuje żadnych przykrych dolegliwości i może być nieświadomy swojej choroby. Jednak przeważnie wrzodom współtowarzyszy nieprzerywany ból lub zmienny, np. doznawany po zjedzeniu lub nasilający się sezonowo. Czasami wrzodom żołądka dotrzymują towarzystwa wymioty lub ubytek masy ciała. ...

Vilcacora - roślina lecznicza

Nagminnie pomyłką popełnianą przez rodziców jest nadmierna obawa o swoje dzieci, przez co ubieramy je za grubo narażając organizm na rozparzenie, co prowadzi do schorzenia u naszych pociech. Jednakowo zbytnio opiekuńczy opiekunowie postępują, kiedy na podwórzu jest chociażby lekki mróz zamykając okna, odkręcając kaloryfery i co gorsze nie zezwalając dziecku chociażby na krótki spacer po podwórzu. Jest to poważny błąd, ponieważ organizm malucha musi wzmacniać się i uczyć odporności, a robiąc w ten sposób możemy ją tylko zepsuć. Dlatego też postarajmy się utrzymać umiarkowanie i nie przesadzić w drugą stronę, aby nie wyrządzić szkody swojemu maluchowi i nie zniszczyć jego ...

Wapń i magnez

Na brak wapnia jest też narażona młodzież, małe dzieci, panie w ciąży i osoby w podeszłym wieku.Brak żelaza objawia się poprzez skurcze mięśni, drżenie dłoni, mrowienie nóg i rąk, łamliwość kości, a także uczucie chłodnych rąk. Ludzki organizm w zależności od naszych lat i płci wymaga różnych dawek tego pierwiastka i stale ulega zmianie w czasie całego życia. Analizy mówią, iż wapń jest nam niezbędny, by chronić przed nadciśnieniem, przeciwdziałać cukrzycy oraz nowotworom. Produkty, które posiadają dużo wapnia to między innymi mleko, sery, soja, mleczna czekolada, niektóre jarzyny i owoce. Wapń ma bardzo różnorodne działanie zapobiega osteoporozie, zmniejsza ciśnienie krwi, ...

Dlaczego żelazo jest nam niezbędne?

Przeciętnie w organizmie człowieka mieści się blisko pięciu gramów żelaza. Organizm człowieka przechowuje jakąś część żelaza, niestety tylko jakieś 10% żelaza znajdującego się w pokarmie jest przyswojone przez nasz organizm. Wchłanianie żelaza utrudnia się między innymi przez spożywanie kawy, herbaty, przez jedzenie sera i picie mleka. Braki żelaza w organizmie wywołuje mnóstwo skutków ubocznych, między innymi, jeśli mamy zbyt małą ilość żelaza nie możemy być w pełni sprawni fizycznie, mamy problemy z koncentracją oraz pogarsza się nasza wytrzymałość na infekcje. Wysoki niedosyt żelaza może w efekcie prowadzić do anemii. Anemia jest głównie spowodowana zbyt małą dawką czerwonego barwnika we krwi. ...